¿En algún momento has visto a alguien deslizarse por la montaña con fluidez y has planeado: "yo quiero realizar eso"? El snowboard es mucho más que un deporte; es una descarga de adrenalina, una manera de conectar con la naturaleza y, admitámoslo, ¡se ve impresionantemente excelente!
No obstante, comenzar puede imponer un poco. ¿Qué equipo necesito? ¿Me voy a caer bastante? ¿Por dónde comienzo? Despreocúpate. En esta guía te contamos todo lo que necesitas entender para que tu debut en las pistas sea un éxito (y a fin de que las caídas sean solo una parte de la diversión).
1. La mentalidad adecuada: Prepárate para el "suelo"
Antes de ponerte la tabla, el primer consejo es psicológico: vas a caer. Y bastante. Pero eso es una parte del desarrollo. Lo importante es que cada caída te enseña algo nuevo sobre tu equilibrio. No vayas con la presión de ser un especialista el primer día; ve con la intención de reírte y disfrutar del paisaje.
2. ¿Regular o Goofy? Descubre tu situación
Antes de alquilar tu aparato, precisas entender qué pie prefieres llevar enfrente.
- Regular: Pie izquierdo delante.
- Goofy: Pie derecho enfrente.
Un truco para saberlo: Solicita a alguien que te empuje suavemente por la espalda por sorpresa. El pie que saques primero para no caer es, por lo general, tu pie dominante y el que debería ir enfrente.
3. El equipo fundamental para principiantes
No salgas corriendo a obtener la tabla más cara del mercado. Para iniciar, lo mejor es alquilar. Esto es lo que necesitas:
- La Tabla y las Fijaciones: Para empezar, busca una tabla tipo Rocker (más fácil de girar) y un poco más corta de lo frecuente para tener mucho más control.
- Botas: Deben ser cómodas pero sostener bien el tobillo. Ni tan apretadas que te corten la circulación, ni tan sueltas que el talón se levante.
- Casco: No es negociable. La seguridad es lo primero, especialmente cuando andas aprendiendo a equilibrarte.
- Ropa por capas: Emplea el sistema de tres capas (una térmica de poliéster, un forro polar y una chaqueta tablas snowboard impermeable). Esencial: Pantalones impermeables de calidad, ¡vas a pasar tiempo sentado en la nieve!
4. Por qué razón deberías contratar a un instructor (cuando menos el primero de los días)
Varios procuran estudiar por su cuenta o con un amigo, pero esto acostumbra finalizar en frustración o lesiones. Un instructor te enseñará:
- De qué forma caerte con seguridad (para no lastimarte las muñecas).
- De qué forma frenar (el popular "derrape de talones").
- De qué forma emplear los remontes sin caerte al bajar.
Estudiar la técnica correcta desde la primera hora te ahorrará días de errores autodidactas.
5. El primer día en la pista: Qué esperar
- Controlar el canto de talones: Es lo primero. Aprenderás a bajar la ladera de cara a la montaña, controlando la agilidad presionando con los talones.
- La "hoja caída": Te moverás de lado a lado como una hoja que cae de un árbol, sin girar la tabla completamente hacia abajo.
- Agujetas: Prepárate para conocer músculos en tus piernas y abdomen que no sabías que existían.
6. Tres consejos de oro para tu debut
- Mira siempre hacia donde deseas ir: Tu cuerpo proseguirá a tu mirada. Si miras al suelo, terminarás en el suelo.
- Flexiona las rodillas: La rigidez es tu oponente. Mantén las rodillas flexionadas para absorber los baches de la nieve.
- No olvides el asegurador solar: El reflejo del sol en la nieve quema más de lo que crees, aun en días nubosos.
Conclusión
Empezar en el snowboard es un reto, pero la sensación de deslizarte por primera vez sin caerte es inigualable. No te desesperes si las primeras horas son difíciles; cuando haces "clic" con la estabilidad, el mundo de la montaña se abre para ti de una forma mágica.
¿Te animas a probarlo esta temporada? ¡Cuéntanos en los comentarios qué es lo que mucho más te conmueve (o te amedrenta) de tu primera vez en la nieve!
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